Qu’est-ce que l’hypnose ? Quelles sont les pratiques des hypnotiseurs en cabinet ? Pour qui ? Quelles personnes ont tout intérêt à consulter un hypnotiseur ? Pour quoi ? C’est-à-dire pour quelles problématiques ? Découvrez quelques informations supplémentaires sur l’hypnose…
Hypnose, PNL, Coaching
Une passion qui m’anime chaque jour, que ce soit en Auto Hypnose ou en utilisant les nombreuses techniques lors de mes accompagnements…
Ces dernières années, vous entendez de plus en plus parler de l’Hypnose, et plus particulièrement de “l’Hypnose de Spectacle » ! L’objectif de l’hypnose, sur scène ou dans la rue (Street Hypnose) est de vous faire (re)découvrir l’état hypnotique. Généralement, c’est une ‘forme’ de pratique assez ludique, pour vous amuser.
D’un autre côté, les Hypnotiseurs utilisent toutes les techniques d’Hypnose pour travailler sur :
- vos addictions (addictions alimentaires, tabac, alcool…),
- vos peurs et phobies,
- la prise de parole en public,
- vos anxiétés, angoisses,
- douleurs,
- migraines,
- les troubles du sommeil,
- la confiance en soi, etc etc.
Il est vrai que l’Hypnose est connue pour ses (très) nombreux témoignages d’anciens fumeurs, qui se sont débarrassés de cette addiction grâce à ces techniques hypnotiques. Par exemple grâce au cabinet d’Hypnose Vitrolles ou au cabinet d’Hypnose Hyères ! Et, bien entendu, cet Art ne s’arrête pas au ‘simple’ arrêt de tabac avec l’hypnose…
PNL (Programmation Neuro Linguistique)
La PNL est née en Californie dans les années 70, grâce à John Grinder (Docteur en Linguistique) et à Richard Bandler (Docteur en Informatique). Ces deux passionnés se sont posés des questions telles que : “Qu’est-ce qui fait que certaines personnes réussissent pleinement leur vie personnelle, sociale, professionnelle ? » ou bien encore “Qu’est-ce qui distingue les génies du commun des mortels ? ».
En donnant naissance à la PNL, ils ont réussi à mettre en place un outil pour obtenir des modèles pratiques, précis et reproductibles, comme il en existe dans les sciences exactes, qui permettent au plus grand nombre de s’approprier facilement des compétences autrefois réservées à une élite…
De nos jours, la PNL a trouvé sa place dans de nombreux secteurs : en entreprise (management, ressources humaines…), en coaching, dans la communication, dans l’enseignement (et il y a encore beaucoup de travail !), dans le domaine social (résolution de conflits, médiation…), dans le sport de haut niveau, dans la psychothérapie… Pour ne citer que quelques domaines d’applications !
Depuis sa création, la PNL n’a cessé d’évoluer… De nouvelles recherches, très prometteuses, sont en cours dans le monde entier !
Concrètement, j’utilise la PNL pour accéder le plus précisément possible à votre “carte du monde », votre structure profonde, pour vous permettre d’aller chercher ou de retrouver vos ressources… Tout est dans le langage (verbal ET non verbal), la formulation de mes phrases, et l’utilisation des nombreux protocoles mis à la disposition des PNListes ! Ceci est mon point de vue : je considère la PNL comme une évolution de l’hypnose. Il y a quelques différences, notamment sur la façon de pratiquer, mais la PNL est le « mode d’emploi de notre cerveau », et nous utilisons également les états de consciences modifiés.
Coaching de Vie / Coaching en Développement Personnel
Au sein de votre entreprise, à votre domicile ou bien encore dans mon cabinet, je saurai vous accompagner au mieux vers l’atteinte de vos objectifs ! Et leur dépassement !
Ma vision du Coaching est la suivante : un bon Coach n’est pas celui qui vous dit “Fais comme moi, tu seras le meilleur ! », c’est celui qui vous accompagne vers l’Excellence, tout en vous disant “Tu es le meilleur, sois la meilleure version de toi-même ! ». En clair, je ne cherche JAMAIS à vous faire penser que JE suis le meilleur et que VOUS devez me ressembler ! Je suis votre accompagnant, votre Coach, et vous êtes mon accompagné, le “Coaché », celui qui veut se développer personnellement, à tous les niveaux (professionnel, familial/amical, relations amoureuses, sport…).
- Hypnose Vitrolles : un cabinet ouvert du lundi au samedi, de 9h à 22h, sur rendez-vous.
- Hypnose La Crau : un second cabinet ouvert lui aussi du lundi au samedi, de 9h à 22h. Uniquement sur RDV.
En savoir plus sur l’hypnose
L’hypnose est une technique thérapeutique qui agit sur l’inconscient de l’individu. Elle permet d’induire un état modifié de conscience, communément appelé transe hypnotique, dans lequel le sujet devient plus réceptif aux suggestions et aux métaphores proposées par le thérapeute / praticien. Cette pratique est devenue populaire grâce au travail de Milton Erickson, considéré comme le père de l’hypnose moderne. Son approche humaniste a inspiré de nombreux praticiens à travers le monde et a conduit à l’émergence de l’hypnose dite « ericksonienne ». Comme je le rappelle souvent, l’hypnose reste l’hypnose ! Il n’y a pas 36 hypnoses ! Une seule ! C’est ensuite la manière de pratiquer qui peut varier d’un praticien à un autre. Comme j’aime régulièrement le dire, chaque praticien développe ses propres techniques, sa propre façon de travailler… ainsi, vous n’aurez pas les mêmes ressentis entre plusieurs séances avec des praticiens différents.
L’hypnose thérapeutique est utilisée pour traiter un large éventail de problèmes, tels que les addictions, les troubles du comportement, les traumatismes, les phobies, les angoisses, les troubles du sommeil, etc. Elle peut également être utilisée pour aider à la perte de poids ou à l’arrêt du tabac. La séance d’hypnose commence généralement par une induction, qui permet au sujet d’entrer en transe hypnotique. Le thérapeute utilise ensuite des suggestions et des métaphores pour aider le sujet à atteindre les changements désirés.
L’hypnose conversationnelle est une forme de pratique qui permet d’induire un état de réceptivité chez le sujet sans qu’il ne se rende compte qu’il est en train d’être hypnotisé. Cette technique peut être utilisée dans la vie quotidienne pour aider les gens à atteindre leurs objectifs. L’auto hypnose est une pratique qui permet à l’individu d’entrer en état d’hypnose par lui-même. Cette technique est très utile pour les personnes qui souhaitent travailler sur elles-mêmes et atteindre leurs objectifs de manière autonome. L’hypnose de rue et de spectacle sont des pratiques différentes de l’hypnose thérapeutique. Bien que ces pratiques soient divertissantes, elles ne doivent pas être confondues avec la véritable hypnothérapie.
La pratique de cet Art nécessite une formation sérieuse et une supervision par des praticiens expérimentés. Il existe plusieurs cursus et programmes de formation de technicien à maître praticien en hypnose, ainsi que des modules de spécialisation dans des domaines tels que l’EMDR, la PNL, la sophrologie, le toucher thérapeutique, etc etc.
Il est important de choisir un praticien certifié et formé, qui respecte une charte éthique et utilise des protocoles et des outils thérapeutiques adaptés à chaque situation. Les séances en cabinet peuvent être très efficaces, mais il est également possible d’apprendre l’auto hypnose grâce à des enregistrements audio, appelés hypnose mp3. D’ailleurs, certains praticiens peuvent vous initier à l’auto-hypnose ! Si vous avez envie de vous lancer en toute autonomie, vous pourrez m’en parler au cours de la séance et je me ferai un plaisir de vous accompagner…
